Главная • Услуги • Фитнес-бар

Фитнес-бар

В баре Вы можете отдохнуть после напряженной тренировки, восполнить силы и пообщаться с друзьями за бокалом спортивного коктейля или свежевыжатого сока. Завязать новые знакомства.

Что бы посещение бара было не только приятным, но и полезным для Вас, мы хотим дать некоторые рекомендации.

Если у вас лишний вес

Увеличьте прием белка за счет введения в рацион белковых коктейлей (F 80 на нежирном молоке).

Если у вас слабый мышечный тонус

Постарайтесь оптимизировать прием белка за счет введения в рацион белковых коктейлей (принимать Amino Balance 3000 по 2 капсулы 3 раза в день с едой; принимать супер-батончики Energy Bar по 1 шт. за час до нагрузки и через полчаса после неё;

Ввести в рацион добавки, способствующие сжиганию жиров при физических нагрузках (Fat Burner System – по 2 капсулы с завтраком и с обедом в течение 2 недель; Liguid L-carnitine – 1пластиковый цилиндр непосредственно перед тренировкой; Fit Factor – по 2 капсулы за час до тренировки и непосредственно перед сном).

Если вы хотите улучшить физическую работоспособность

- оптимизировать прием белка и углеводов за счет введения в рацион коктейлей (принять во время второго завтрака 30 граммов белкового коктейля F 80 на молоке или 2 пакетика коктейля Extra Fit;

- принимать Amino Balance 3000 по 2 капсулы 3 раза в день с едой;

- принимать супер-батончики Energy Bar по 1 за час до нагрузки, и 1 – после неё);

- ввести в рацион добавки, способствующие сжиганию жиров (Liguid L-carnitine – 1пластиковый цилиндр непосредственно перед тренировкой;

- оптимизировать водно-солевой и энергетический баланс во время еды.

Все эти продукты линии LADI FITNESS и других фирм Вы можете приобрести в нашем баре.