В нашем клубе оздоровительный блок занимает площадь 85 кв.м. Здесь расположены финская сауна, турецкая (паровая ) баня, купель с противотоком, душевые кабины.
Посещение оздоровительного блока для всех членов клуба – совместное (мужчины и женщины в соответствующей экипировке).
Среди многих советов, предлагаемых для борьбы с отрицательными факторами, влияющими на здоровье человека, помимо физической культуры, спорта и правильного питания, все чаще слышны советы пользоваться банями, массажем, водными процедурами.
Какая баня лучше? Этот решать Вам.
 |
Финская сауна характеризуется сухим и горячим воздухом с температурой от 70 до 120 С при влажности 10-15%.
|
Воздух в такой сауне обладает низкой теплоёмкостью и теплоотдачей, организм переносит высокие температуры благодаря защитным свойствам потоотделения. При усиленном потоотделении через кожу выделяются шлаки и токсины, кожа и её поры очищаются. И, как следствие, уменьшается нагрузка на почки и мочевыводящие пути.
 |
Русская парная баня характеризуется температурой воздуха 50-80 С и высокой влажностью до 70%.
|
Влажный воздух имеет большую теплоёмкость, чем сухой, и, соответственно, большую теплоотдачу. Кроме того, пар, в русской бане препятствует испарению пота, поэтому организм прогревается быстрей.
 |
Посещая сауну с купелью, Вы совмещаете полезное с приятным.
|
Площадь купели 18 кв.м. (4мх4,5м, глубина 1,3 м). Купель оснащена системой озоновой водоочистки. В купели установлен противоток. Мощность 78 куб.м. в минуту. Не смотря на небольшие размеры купели, мощность противотока дает возможность членам клуба плавать в купели. Но так, как русские люди очень сообразительны, то наиболее изощренные из них, вместо плавания, делают себе - гидромассаж. Выбор и возможность поэкспериментировать за Вами…
С легким паром!
